Frasi da dire a un narcisista

Quando siamo alle prese con un narcisista, spesso ci troviamo a dover affrontare situazioni difficili e complesse.

Queste persone sono caratterizzate da un ego smisurato, da un bisogno costante di attenzione e da una mancanza di empatia. Inoltre, tendono a manipolare gli altri per ottenere ciò che vogliono e a mettere in dubbio la nostra autostima e la nostra identità.

In questi casi, è importante saper scegliere le parole giuste per far fronte a tali comportamenti e difendere la nostra integrità emotiva. Ecco quindi alcune frasi da dire a un narcisista in diverse situazioni. 1.

Quando ti critica costantemente:. "Non permetterò a nessuno di farmi sentire inferiore. Sono consapevole del mio valore e delle mie qualità.". 2.

Quando cerca di manipolarti:.

"Non sono disposto/a ad essere usato/a per i tuoi scopi. Ho la mia autonomia e non accetterò di essere controllato/a.". 3.

Quando cerca di umiliarti:. "Non lasciarti ingannare dalle tue parole offensive. So chi sono e non ho bisogno della tua approvazione per sentirmi bene con me stesso/a.".

4.

Quando cerca di farti sentire colpevole:. "I tuoi tentativi di farmi sentire in colpa non funzioneranno.

Non ho fatto nulla di male e non accetterò di essere manipolato/a.".

5.

Quando cerca di sminuire i tuoi successi:. "Non permetterò a nessuno di sminuire le mie vittorie.

Sono orgoglioso/a dei miei risultati e non accetterò di essere declassato/a da qualcuno che cerca solo di sentirsi superiore.". 6.

Quando cerca di controllarti:. "Non accetterò di essere controllato/a. Ho il diritto di prendere le mie decisioni e di vivere la mia vita come meglio credo.". 7. Quando cerca di farti sentire dipendente da lui/lei:. "Non ho bisogno di te per essere felice. Sono una persona autonoma e ho le mie risorse per essere felice.". 8. Quando cerca di farti sentire inadeguato/a:.

"Non accetterò di essere giudicato/a e di sentirmi inadeguato/a. So di avere delle qualità e dei talenti unici.". 9. Quando cerca di mettere in discussione la tua identità:. "Non permetterò a nessuno di mettere in dubbio la mia identità